Idag ha solen tittat fram, men det ha ändå blåst lite små kallt och inte varit så kvaft i luften.

Helt perfekt på joggingrundan iaf.

5km tog ja mig idag, kände ingen ork till längre. Och speciellt inte då ja fick skiiiit ont i nacken efter ca 4km, och fatta inte varför? ont i nacken av att springa tyck ja inte hör ihop??

Träningsskorna har nog snart oxå gjort sitt, ett fäste till snörena ha gått av. Suck! Och det e inge billigt och köpa nya heller. Men dom gå väl att använda sålänge inga fler går av.

Annars så ha dagen varit bra på jobbet. Den ha bara rusat iväg så imorgon äre torsdag, och snart heeelg :)

Hoppas ni haft en bra dag /
E