Jaaaaaa. . .

Fick insperation till att baka fröknäcke.  Tyckte dom lät intressant och blev då såklart nyfiken. 

Dessa "knäckebröd" är helt godkända enligt vår kostplan. Man kan ha det som en mellanmåls bit, eller om man vill ha något knaprigt att tugga på till maten etc. 

Dessa godingar fick hitta en plats på bänken,  så man kan gå och bryta sig en bit.

Jätte super super duper enkelt recept. Antingen köp du själv önskade frön ca 3 eller 4 olika bra frön. Linfrö är nått du inte få hoppa.

Och om man är lite bekväm så köp en frö mix på ICA. Risenta fröknäcke heter de annars :) 

De som va spännande med detta var ju kryddningen. Valfria kryddpr uppe på. Kul tills man hitta den bästa :)!!

Prova gärna dessa...

Puss o kram